はじめに｜「どこに行ってもしんどい」と感じ始めたら分岐点
40代になると、
「今の職場が合っていないのか」
「そもそも働き方自体がきついのか」
分からなくなる瞬間が増えてきます。
管理職になっても、
訪問に移っても、
クリニックに残っても、
なぜか楽にならない。
それは「あなたが弱い」からではありません。
40代理学療法士特有の負荷構造が原因です。
この記事では、
- 管理職
- 訪問リハ
- クリニック
それぞれの 「40代で一番しんどくなるポイント」 を冷静に整理します。
転職を決めるための記事ではありません。
判断材料を増やすための記事です。
① 管理職｜一番しんどいのは「板挟み」
管理職になると、臨床から離れられる。
そう期待していた人も多いはずです。
しかし現実は──
- 上からは数字・稼働・人件費
- 下からは不満・愚痴・トラブル
- 自分は臨床にも呼ばれる
40代管理職PTが消耗しやすい理由
- 責任だけ増えて裁量が少ない
- 「PTとしての評価」も「管理者としての評価」も中途半端
- 家に帰っても頭が仕事から離れない
特に40代は
家庭・親・お金の問題が重なる時期。
管理職は
「体」よりも メンタルが削られる働き方 です。
② 訪問リハ｜一番しんどいのは「逃げ場がない」
訪問リハは自由そうに見えます。
- 直行直帰
- 人間関係が楽
- 給与が良い
しかし40代になると別の負荷が出てきます。
40代訪問PTの見えにくい負担
- 1件1件が 完全に一人勝負
- クレーム・家族対応を全て背負う
- 暑さ・寒さ・移動がじわじわ効く
若い頃は気にならなかったことが、
40代では確実に体力を奪います。
また、
「自分が倒れたら終わり」
という働き方でもあります。
③ クリニック｜一番しんどいのは「変わらなさ」
クリニック勤務は安定しています。
- 急性期ほど忙しくない
- 夜勤なし
- 生活リズムは安定
しかし40代になると、
「この先も同じ景色が続く」 という不安が出てきます。
40代クリニックPTが感じやすい壁
- 給与がほぼ頭打ち
- 役職が少ない
- 成長実感が薄い
体は一番楽かもしれません。
しかし 将来不安が積み上がりやすい のが特徴です。
結論｜一番しんどい働き方は「人によって違う」
管理職が向いていない人もいれば、
訪問が合わない人もいます。
大切なのは
「どれが楽か」ではなく
「どのしんどさなら耐えられるか」 です。
- 人間関係が無理 → 訪問は合うかもしれない
- 責任が無理 → 管理職は危険
- 将来不安が無理 → クリニックは苦しい
この整理をせずに転職すると、
働き方を変えても苦しさは残ります。
次に考えるべきこと
働き方の違いが分かったら、
次は 「現実（数字）」 を見る段階です。
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40代理学療法士の年収・役職・体力のリアル
そして、
転職しないという選択肢 も含めて
冷静に判断する記事へ進みます。
まとめ｜立ち止まることは、逃げではない
40代は「頑張る時期」ではなく
「選び直す時期」 です。
転職するかどうかは、
今日決めなくていい。
まずは
どのしんどさを背負って生きるか
それを言語化できた時、
判断は自然に見えてきます。
